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💪 Massa Totale: Il Programma per un Corpo Potente! 🔥 Se il tuo obiettivo è aumentare la massa muscolare e costruire un fisico forte e imponente, questo programma è perfetto per te! Con un mix di esercizi fondamentali e strategie di progressione, trasformerai il tuo corpo con più forza, più volume e più resistenza muscolare.
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Panoramica
- REMATORE BILANCIERE
- Pull down
- Croci cavi alt
- Lento avanti manubri
- Leg extension